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Manual de Body board
Alfredo
Herreros
estudiante de bachillerato, Torrelavega
(Cantabria)
¿Que
es el bodyboard?
Deporte acuático e individual, consistente en deslizarse sobre
las olas tumbado o de rodillas, depende de la modalidad, sobre una pequeña
tabla de polietileno donde hacer las maniobras. Es necesario utilizar
aletas especiales. Estas planchas son blandas, ligeras y fáciles,
de transportar.
¿Cual es el origen e historia del bodyboard.
El deporte del bodyboard comienza en 1971 en Hawaii, gracias a la leyenda
de un gran surfista llamado Tom Morey. De humildes principios, el bodyboard
ha crecido como un deporte a nivel internacional
¿Que material se precisa?
Este deporte consta de un material indispensable como es el ‘‘boogui’’
o paipo, el cual consta de tres partes : nose o parte delantera, tail
o cola del mismo y rail, parte lateral. Las aletas especiales son bastantes
mas cortas que las de buceo, de unos 30 cm.
Como material opcional y bastante recomendado es el invento del paipo,
que no es otra cosa que un cordón de plástico enrollado
entre si, que sujeta el boogui al bodyboarder por medio del brazo o
muñeca.
El traje de neopreno, es un compuesto químico proveniente del
petróleo, puede ser mas o menos elástico, ligero, denso
o espumoso. Una vez conseguido el apropiado, se lamina en planchas de
diferentes grosores y se cubre de nylon por una o ambas caras, hay varios
tipos según su grosor en milimetros, 5/4 mm cuando el agua esta
a unos 10º, 4/3mm de 11º a 17º , 3/2mm de 17º a
22º y 2mm con mas de 22º. Su función es transformar
el agua fría del mar a otra mas adecuada a la temperatura corporal.
La lycra es otro material derivado del petroleo, pero mas fino y ligera,
su función es la de proteger del sol, se utiliza debajo del neopreno
y si no en aguas templadas o calidas.
Tanto los guantes, gorro, calcetines o también llamados escarpines,
son materiales opcionales de neopreno de unos 3/2 mm que se utilizan
en condiciones de agua muy fría.
Lo
mas: las olas
Las tormentas, el viento, y las energías cósmicas son
sus creadoras. La fricción de la atmósfera contra la superficie
del mar forma ondas, que a su vez generan un oleaje que va aumentando
paulatinamente de tamaño; estas olas avanzan a través
del océano hasta alcanzar tierra firme, donde liberan la energía
del viento rompiendo contra playas y acantilados, que constituyen los
límites naturales del mar. Una vez que llega contra las playas,
y la onda se topa contra el fondo, es el momento que rompe, el tipo
del fondo es quien hace que rompan de una forma u otra.
El
tamaño
de las olas no se mide por el sistema de beaurfort, sino que utiliza
medidas propias para referirse a la altura, grosor, tubo y contundencia
de las olas , que difieren bastantes de los metros o centímetros
empleados por el resto de sistemas. Son las siguientes:
Ola pequeña: 1m de altura real.(61 pies)
Ola de medio metro. Hasta 1,5 m de altura real.(61,5 pies)
Ola de un metro. Hasta 2m de altura real. (62 pies)
Metro pasado. Sobrepasa la ola de un metro.(63 pies)
Metrazo. Sobrepasa la ola de un metro pero contundente y tubera. (63
pies)
Ola de metro y medio. Hasta 2.5 m de altura real.(66 pies)
Ola de dos metros. Hasta 3,3 m de altura real. (67 pies)
Ola de dos metros y medio a tres, mas de 5 metros de altura real. (68
pies)
Sentido de las olas:
Ola derecha. Vista desde tierra, proyecta su brazo surfeable hacia la
izquierda.
Ola izquierda. Vista desde tierra proyecta su brazo surfeable hacia
la derecha.
Ola mixta: vista de frente, proyecta simultáneamente el brazo
surfeable tanto a la derecha como a la izquierda.
Ola que cierra. La que al romper no proyecta brazos surfeables.
Partes de la ola.
Pico de la ola: es la parte que primero rompe y empieza a hacerse espuma
Cresta. Parte más alta de la ola en el momento justo antes de
romper.
Pared. Es la masa de agua desde lo mas bajo de la ola a hasta la cresta,
es la parte surfeable.
Labio. Parte de la ola que se forma al principio de romper ésta
en el momento que el agua esta en el aire.
Tubo. Cavidad formada por la caída del labio y contacto a la
pared de la ola.
Espuma: masa de agua brava de color blanco formada por la ola rota y
destruida después derribarse el tubo y con dirección a
la costa.
On shore
: viento procedente del mar, imposibilita surfear olas perfectas puesto
que las aplasta.
Off shore: viento que procede de la tierra y afecta positivamente a
las olas, aguantando su pared y generando tubos.
Side shore: Viento lateral, es apto para las olas pero no el idóneo.
Sin
viento. Puede proporcionarnos una gran sesión de olas ‘‘glassy’’
en cualquier playa o spot, sin importarnos su orientación, para
ello es recomendable madrugar o surfear al El viento
La influencia del viento en la forma y calidad de la ola es determinante.
Cada playa o spot tiene una orientación al mar diferente, de
modo que un mismo viento puede estar propiciando olas perfectas en una
zona y echándolas a perder en otras, con diferente orientación.
Modalidades del bodyboard:
Dentro de este deporte existen dos tipos de modalidades: el prono y
el drop-knee.
La primera modalidad mencionada consiste en coger la ola y realizar
las maniobras de manera que el bodyboarder esta tumbado, en pronación.
La segunda modalidad es la de drop-knee. Para colocarse de esta particularidad
se colocan las manos en los cantos a ambos lados del ‘‘boogui’’,
a una distancia de un tercio desde la punta y empuja tu cuerpo hacia
arriba. Mientras desplazas tu rodilla posterior hacia arriba, sobre
la cola o ‘‘tail’’ de la tabla y mueve a la
vez tu pie hacia el canto delantero de la tabla.
Hay tres formas de remar hasta llegar al pico o zona donde nace la ola.
La primera es la de llegar pataleando y la segunda es con la ayuda de
tus propios brazos.
Tipos de maniobras y su realización. En la pared de la ola y en el aire.
En este apartado vamos a mencionar y desarrollar las maniobras príncipales
que se realizan en la ola, en la ola se puede realizar en tres partes
distintas, la pared de la ola , en la el labio y por encima del labio.
El tubo:
Esta maniobra es tan sencilla como bonita. La maniobra de entubarse
trata se meterse dentro de la cavidad que limita la parte baja de la
pared de la ola y el labio de este.
El spinair:
Es una maniobra que consiste en realizar un giro de 360º en el
plano
El reverse:
Esta maniobra tiene la misma técnica que la anterior, pero con
la diferencia de que se hace en sentido opuesto al brazo de la ola
Reverse floater:
Esta maniobra es bastante conocida por todos los practicantes de este
deporte y muy ejecutada en baños libres, mas que en competición.
El giro se hace por encima del labio y de la ola (sin estar en el aire),
la velocidad no es lo mas imprescindible debido a que puedes pasarte
y convertirlo en un pequeño aéreo, pero sí la precisión
de golpear justo después de la caída del labio para girar
y planchar la maniobra.
Secuencia de tubo
El
rollo:
Dentro de las maniobras aéreas, el rollo es la más básica
y una de las que primero se aprenden en el bodyboard, pero resulta bastante
vistosa y espectacular si se hace correctamente. El giro del rollo es
un giro en el eje céfalopodal en dirección de la ola,
es decir, si cogemos la ola hacia la derecha el giro se llevará
a cabo hacia ese mismo lado.
El ARS es un movimiento que necesita de
una cierta destreza y flexibilidad por parte del buguero. Las siglas
ARS hacen referencia al nombre completo del movimiento, "Air Roll
Spinair", Y es que este movimiento es eso: un rollo seguido de
un spinair mientras caemos.
El invertido es uno de los movimientos
aéreos más espectaculares y fotogénicos de este
deporte. Consiste en que una vez se produce el impacto contra el labio
y empieza el vuelo, realizar como una especie de ‘’amago’’
de rollo o medio giro en el eje céfalopodal.
El
backflip.
Una vez hayas dado en el labio de la ola, el giro se realiza en el eje
perlateral y plano sagital con lo que después de hacerlo perfectamente
aterrices sin problema alguno.
Aéreo reverse.Esta maniobra sin
duda, es la preferida por la mayoría de bodyboarders y la mas
pretigiosa en los campeonatos y baños libres. Se trata de una
maniobra muy espectacular, difícil de ejecutar y caer.
Como he mencionado otras veces el giro es similar a los demás
reverse. Para hacer un reverse en el aire tenemos que escoger una ola
bastante potente, ya que si la escogemos pequeña, no volaremos
lo suficiente y desaprovecharemos la ola.
Deporte
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